JUS DIET
-Berkesan didalam jadual diet harian kamu.Ia kaya dengan nutrisi dan serat bagi memebantu mengurangkan rasa lapar.Nikmati jus ini antara waktu makan bagi memberikan kesan kenyang berpanjangan.
BAHAN-BAHANNYA
1/2 biji timun 1biji tomato
1 batang seleri 2 biji epal
Cara-caranya:Bersihkan timun,tomato,seleri dan epal.Kisar bahan-bahan tersebut secara satu persatu.Tapis dan sedia di hidangkan.
SCRUB KOPI BUATAN SENDIRI
Info:Kandungan asidnya yang semulajadi dipercayai dapat menegangkan dan melicinkan kulit dan ia amat sesuai untukmereka yang bertubuh berisi.
BAHAN YANG DIPERLUKAN
-biji kopi
-air suam
-minyak zaiton @ minyak assential
Caranya:Tumbuk biji kopi @ hancurkan dengan alat pengisar.Kemudian campurkannya dengan sedikit air sehingga ia menyerupai pasta.Tambahkan beberapa titis minyak zaiton.Akhir sekali sapukan pada kulit dengan rata.
No comments:
Post a Comment