KESAN SEMULAJADI DARI 2 BIJI PISANG

Makan 2 pisang anda akan temui penawar terbaik darinya.Antaranya:-

1.ANEMIA
-Pisang kaya dengan iron.Baik untuk merangsang pengeluaran hemoglobin.Maka ia turut membantu masalah anemia.

2.TEKANAN DARAH TINGGI:-
-Pisang kaya potassium dan rendah kandungan garam.Ia mampu mengurangkan tekanan darah dan angin ahmar.

3.KUASA BERFIKIR:-
-Para pelajar disarankan makan pisang semasa bersarapan, waktu rehat dan masa makan tengah hari untuk merangsang IQ masing-masing.Ia berkesan untuk menjadikan para pelajar lebih peka terhadap pembelajaran mereka.

4.PENING DAN MUAL:-
-1 cara yang paling pantas untuk menghilangkan rasaa pening dan mual ialah dengan menyediakan 1 gelas 'Banana Milk Shake' yang dicampurkan dengan sedikit madu.
-Pisang mampu melegakan perut.Dengan bantuan madu pula ia menurunkan paras gula dalam darah dan susu berkesan untuk melancarkan perjalanan sistem tubuh.

Selain itu, pisang juga membantu sistem saraf, membantu perokok untuk menghilangkan pengaruh nikotin, stress, mencegah strok, mengawal suhu badan, terutama kepada ibu mengandung dan pelbagai lagi.

ESEN PISANG:-
-Boleh digunakan untuk melegakan sakit gigi berlubang.Caranya ialah dengan mencelup sebatang putik kapas ke dalam esen pisang.Tekankan atau sapukan pada gigi yang berlubang tersebut.

INFO PEMAKANAN.....

1.LEGAKAN BATUK DENGAN MADU
        Batuk menyebabkan tekak gatal-gatal dan rasa tidak selesa.Tahukah anda bahawa madu yang dicampur bersama secawan teh panas dan sedikit perahan lemon dapat membantu menghilangkan rasa gatal-gatal itu??Menurut kajian madu bersifat antibacteria di mana menjadi alternatif terapi sinusitis.


2.JUS KOBIS ATASI SEMBELIT
        Kobis bukan sahaja enak dimakan bahkan memberi manfaat kepada kesihatan.Kobis dipercayai melindungi tubuh daripada bahaya radiasi, memperlambatkan pertumbuhan tumor, mengatasi masalah kegatalan kulit dan sebagainya.Segelas jus kobis yang diminum 2 kali sehari membantu mengatasi masalah sembelit.


3.PERIA PENAWAR BISUL
         Disebalik pahit peria terselit 1000 kasiat buat tubuh manusia.Amalkan meminum campuran jus peria dengan 1 sudu teh jus limau dalam tempoh 4-6 bulan dapat merawat masalah darah kotor dan fungus seperti bisul, gatal-gatal dan kudis buta.
          Peria yang mengandungi insulin didalamnya yang mampu dijadikan penawar kencing manis.Hanya dengan meminum jus yang dihasilkan daripada beberapa biji peria pada setiap pagi,kandungan gula didalam darah dan air kencing dapat dikurangkan.

MAKANAN SIHAT

8 RAHSIA MAKANAN SIHAT DAN AWET MUDA

 1)APRIKOT:- 

• Sumber yang baik asam lemak sehingga mampu menurunkan kolesterol dalam tubuh.Ia kaya dengan vitamin E untuk menjaga kesihatan dan kesemajaan kulit serta mengandungi potassium yang mampu mencegah tekanan darah tinggi

 2)SAYURAN HIJAU:-

• Terutama jenis sayuran seperti brokoli dan lobak sangat baik untuk mencegah kanser serta mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh.Sebaiknya ambil 115gm sayuran ini setiap hari.
• Sebaiknya dimakan mentah sesudah dicuci agar enzim penting yang ada didalamnya tetap ada.

3)BAWANG PUTIH:-

• Memakan bawang putih dimasak ataupun mentah dikatakan mampu membantu tubuh melawan sel kanser dan penyakit jantung.
• Ia juga boleh menurunkan kadar kolesterol dan punya kesan yang lebih baik dalam melancarkan peredaran darah.

4)KACANG-KACANG:-

• Bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, sistem kekebalan tubuh, mencegah kanser juga menurunkan kolesterol.

5)TEMBIKAI:-

• Isinya mahupun bijian sama-sama kaya dengan nutrisi.Ianya mengandungi selenium, lemak esensial, zink dan vitamin E.Semuanya baik untuk mencegah radikal bebas dan penuaan dalam tubuh.Jadi agar tidak rugi, kamu disarankan membuat air tembikai.Jadi boleh lengkap minum bersama bijinya.

6)KACANG SOYA:-

• Berita baik buat para wanita kerana kacang soya mampu membantu menjaga keseimbangan hormon estrogen didalam tubuh.Kesannya.??Boleh melambatkan waktu menopause.Selain itu ia juga boleh membantu mencegah penyakit Alzheimer dan Osteoporsis.

7)BIJI-BIJIAN:

• Selain merupakan sumber protein biji-bijian juga punya tingkat Antioksidan yang sangat tinggi.Lebih hebatnya lagi ia juga mengandungi kalori yang boleh membuat kamu rasa lebih kenyang.Andai kamu sedang dalam program menguruskan badan cuba mengambil sekitar 3 sampai 5 makanan yang mengandungi biji-bijian juga membuat 'bean salad'.Sihat dan enak.!!!

8)WHOLEMEAL PASTA:-

• Karbohidrat kompleks boleh memberikan tenaga yang terus menerus pada tubuh sehingga kamu punya tenaga melakukan pekerjaan sehari-hari.Tidak hairanlah 'Wholemeal  Pasta' merupakan contoh terbaik dan sumber karbohidrat kompleks.Selain kaya akan serat kandungan zat besinya juga dua kali lebih banyak berbanding pasta biasa.'Brown rice' juga sumber lain yang boleh kamu cuba.Selain kaya serat,vitamin B juga.

PEMAKANAN

MANFAAT KUNYIT KEPADA KESIHATAN 
     Selain berbau wangi,kunyit mempunyai sifat-sifat istimewanya untuk kesihatan.Antaranya seperti anti kanser, anti radang dan juga anti oksida yang baik.Dalam perubatan tradisional Melayu, kunyit digunakan untuk mengubat penyakit tekanan darah tinggi, deman kuning, ciri-birit , sakit perut, sembelit dan radang ginjal.Selain menyegarkan badan dan meningkatkan selera makan.
      Cara penggunaannya untuk penyakit ini adalah dengan menumbuk kunyit hingga halus dan campurkannya dengan air.Setelah itu, tapis campuran ini dan diminum airnya lepas makan.